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सोमवार, 23 मई 2016

डॉक्‍टर की सलाह के बिना पैरासीटामॉल लेने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां | इन 5 कारणों से हमेशा न पहने �

 
May 24, 2016 | www.onlymyhealth.com
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डॉक्‍टर की सलाह के बिना पैरासीटामॉल लेने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां

हैप्पीनेस सेल्फ मेडिकेशन को लोग एक आसान, सस्ता और कम समय में होने वाला उपाय मानते है। लेकिन कम समय में मिलने वाली राहत जल्द ही स्थायी आदत में तब्दील हो जाती है और शरीर कई बीमारियों की चपेट में आने लगता है, आइए जानें कैसे।

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इन 5 कारणों से हमेशा न पहने जूते

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सिरदर्द और कोल्‍ड के उपचार में मददगार हैं ये कड़वी चीजें

घरेलू नुस्‍खे अगर आप सिर में भारीपन से छुटकारा पाने के उपायों को ढूंढ रहे हैं, तो कुछ यहां दिये कुछ कड़वे उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

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हार्ट डिजीज का कारण बन सकता है अर्थराइटिस का गलत उपचार

अर्थराइटिस रूमेटाइड अर्थराइटिस के इलाज के लिए ली जाने वाली कुछ दवाएं दिल के रोगों की संभावनाओं को बढ़ा सकती है। लेकिन घबराइए नहीं क्‍योंकि अपनी जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करके आप हृदय रोगों को टाल सकते हैं।

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प्राणायाम से आँखों की कमज़ोरी दूर करें

योगा आंखों की कमजोरी की भी शिकायत अधिक बढ़ रही है, लेकिन प्राणायाम से आंखों की रोशनी आसानी से बढ़ा सकते हैं, आंखों के लिए कौन सा प्राणायाम करें, इसके बारे में बता रहे हैं योग गुरू अमित सिंह।

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रविवार, 22 मई 2016

ऑफिस में फिट रखने के आसान टिप्स | सोमवार को क्‍यों बुझे-बुझे रहते हैं आप

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ऑफिस में फिट रखने के आसान टिप्स
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गुरुवार, 19 मई 2016

Hindi story


सच्चा होना

एक बार एक छोटा लड़का था, पुखराज, जो एक किसान का बेटा था. पुखराज की एक बुरी आदत यह थी की वह कई बार अपने परिवार और दोस्तों से झूट बोला करता था. वह जंगल में बसे राक्षसों की कहानिया सुनाता था, या फिर वह नाटक करता था की खेतों में ज़हरीलें साप हैं, या फिर कैसे वह बहुत बीमार है जब की वह बिलकुल बीमार नहीं था.

उस छोटे लड़के का काम था की हर सुबह नज़दीक के पहाड़ों के जंगल के एक खुल्ले मैदान में, वह अपने पिताजी के मावेशी को घास चरने ले जाए. पुखराज को इस काम में ज्यादा दिलचस्पी नहीं थी क्योंकि उसे वे मावेशी बहुत नीरस लगते थे, और वह अनेक बार आशा करता था की काश उसकी ज़िन्दगी में और मज़ा हो, और उसकी ज़िन्दगी और रोमांचक हो. लेकिन मज़े और रोमांच की जगह, पुखराज अपने आप को हर दिन वही नीरस काम करते हुए पाता था, और इस बात ने उसे बहुत नाराज़ कर दिया था. और इसी नाराज़गी की वजह से, बदमाश पुखराज झूटी कहानिया बुन्नता था.

एक दिन, जब वह लड़का बहुत उब गया था अपनी मावेशी का ख्याल रख कर, उसने ठान ली की वह गाव वालों के साथ मज़ाक करेगा. "मैं नाटक करूँगा की मुझपर एक शेर ने वार किया है", पुखराज ने सोचा. और अचानक से, वह छोटा लड़का जोर जोर से चिल्लाने लगा..."बचाओ, बचाओ!" वह चिल्लाया, "मुझपर एक खूंखार शेर ने वार किया है!"

तुरंत, बहादुर गाव वाले पहाड़ी के उस खुल्ले मैदान की तरफ दौड़े ताकि वे छोटे पुखराज को शेर से बचा पाए. मगर जब वे वहाँ पहुंचे, वहाँ कोई शेर नहीं था, बस वह छोटा लड़का ज़मीन पर हस हस के लोट पोट हो गया था की कैसे उसने गाव वालों को उल्लू बनाया.

गाव वाले पुखराज से बहुत निराश थे और उन्होंने उसे चेतावनी दी की ऐसा मज़ाक सही नहीं. लेकिन वह बदमाश लड़का हसने में इतना मग्न था की उसने उनकी चेतावनी की तरफ ध्यान नहीं दिया.
कुछ समय बिता और ज़िन्दगी चलती गयी: पुखराज हर सुबह मावेशी को घास चरने जंगल ले जाता था और हर शाम को मावेशी को लेकर अपने पिताजी के खेतों में भोजन के पहले आ जाता था. लेकिन छोटा पुखराज बेचैन था, अभी भी नाराज था अपने नीरस काम और ज़िन्दगी को लेकर.  और इसलिए, एक शांत सुबह, उसने फिर गाव वालों के साथ वही मज़ाक करने की ठान ली.

एक बार जब वह जंगल के उस मैदान में आ पहुंचा, और जब उसने सोचा की वक्त सही था, वह जोर जोर से चिल्लाने लगा... "बचाओ, बचाओ!", वह बदमाश लड़का चिल्लाया, "मुझपर एक खूंखार शेर ने वार किया है! मुझे आ कर बचालो!"

गाव के किनारे के खेतों में काम करने वाले मर्द और औरतें पहाड़ी के मैदान की तरफ दौड़े, उस छोटे लड़के और मावेशी को उस खूंखार शेर से बचाने. लेकिन जब वे मैदान में पहुंचे, वहाँ कोई शेर नहीं था. एक बार फिर उन्होंने पुखराज को ज़मीन पर लोट पोट होते देखा. "तुम सब कितने अजीब लगते हो!" वह बदमाश लड़का बोला. "यहाँ कोई शेर नहीं है; मैं सिर्फ मज़ाक कर रहा था तुम्हारे साथ!"

गाव वाले पुखराज से बहुत नाराज़ थे, और उसके पिताजी को, अपने बेटे के बर्ताव के लिए सब से माफ़ी माँगनी पड़ी क्योंकि बहुत लोगों का मानना था की पुखराज को इस बर्ताव के लिए सजा मिलनी चाहिए.

"ऐसे झूट नहीं बोलने चाहिए", उसके पिताजी ने उसे चेतावनी दी. लेकिन वह छोटा लड़का हसने में मग्न था और उसने अपने पिताजी के कहने पर ध्यान नहीं दिया.

अगली सुबह, जब पुखराज एक लम्बे पेड़ की छाँव  में आराम कर रहा था, अपनी मावेशी को मैदान में घास चरते देखते हुए, उसने अपने पीछे पेड़ों के पत्तों की हलकी सी आवाज़ सुनी. जब वह छोटा लड़का मुडा, यह देखने के लिए की कौन वह आवाज़ कर रहा है, उसने अपने आप को एक बड़े शेर के बिलकुल आमने सामने पाया. उस शेर के नाख़ून बड़े थे और आँखें डरावनी थी और दांत बहुत तेज़ धार वाले थे! पुखराज जितनी जल्दी हो सके, वहाँ से गाव की तरफ भागा, मगर उस शेर ने उसका रास्ता रोका. "बचाओ, बचाओ!" वह चीखा, "मुझपर एक खूंखार शेर वार कर रहा है!"

लेकिन जब गाव वालों ने उसे मदद के लिए चीखते हुए सुना, वे पहाड़ी के उस मैदान की तरफ नहीं दौड़े.. इस बार नहीं. वे फिर से खेतों में अपने काम पर लग गए, जैसे की कुछ हुआ ही नहीं था. 

और इसलिए, बेचारा पुखराज, शेर के हाथों मारा गया क्योंकि उस दिन एक भी गाव वाले को विश्वास नहीं था की पुखराज सच बोल रहा था. उसने पहले इतनी बार झूट बोला था और गाव वालों के साथ मज़ाक किया था, की इस बार वे उसकी मदद के पुकार  पर विश्वास नहीं कर पाए. अगर आप झूट बोलते हो, तो ऐसा ही होता है.

बुधवार, 18 मई 2016

आपकी हर वक्त की थकान के पीछे हो सकते हैं ये कारण | इस जूस को रात में पीने से जल्‍द कम होता है मोटापा

 
May 19, 2016 | www.onlymyhealth.com
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आपकी हर वक्त की थकान के पीछे हो सकते हैं ये कारण

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इस जूस को रात में पीने से जल्‍द कम होता है मोटापा

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जानें कैसे टाइप 2 डायबिटीज की दवा से बढ़ता है ब्‍लैडर कैंसर का खतरा

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बाइपास सर्जरी कितनी सफ़ल और सुरक्षित है

हृदय स्‍वास्‍थ्‍य दिल की धमनियों के ब्‍लॉकेज के लिए बाइपास सर्जरी की जाती है, लेकिन लोग बाइपास सर्जरी का नाम सुनते ही डर जाते हैं, यह कितनी सफल और सुरक्षित है इसके बारे में बता रहे हैं हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्‍टर अनिल अग्रवाल।

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