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बुधवार, 4 मार्च 2015

भानगढ़ - सूरज ढलते ही दिखाई देता है खौफनाक मंजर

भूत-प्रेत की कहानियां पढ़ने और सुनने में तो बहुत रोमांचक लगती हैं लेकिन जरा सोचिए अगर ऐसे ही कुछ वास्तव में आपके साथ घटित हो जाए तो क्या फिर भी आप उतने रोमांचित रहेंगे या डर के मारे थर-थर कांपने लगेंगे? किसी पारलौकिक शक्ति या प्रेत आत्मा का आसपास होने का अहसास भी शरीर में एक अजब सी सिरहन पैदा कर देता है तो ऐसे में जाहिर सी बात है जब आपका सामना ऐसी किसी ताकत से हो जाएगा तो आपका रोमांच भी वहीं दम तोड़ देग
वैसे तो कहने को बहुत सी ऐसी जगह हैं जहां यह माना जाता है कि यहां आत्माओं का वास है. कोई वीरान और अकेला घर हो या एक लंबे समय से खाली पड़ी इमारत, इसके अलावा वह स्थान जहां किसी दुर्घटना की वजह से किसी की जान चली गई हो उसे भी रहने योग्य नहीं माना जाता क्योंकि लोगों का मानना है कि जिन लोगों की जान दुर्घटना में जाती है उनकी आत्मा को मुक्ति नहीं मिलती और वे भटकते रहते हैं. कहने को तो बहुत सी जगहों को हॉंटेड या भूतहा कहा जा सकता है लेकिन भारत में एक स्थान ऐसा है जहां प्रमाणिक तौर पर यह कहा जा सकता है कि उस स्थान में कुछ ना कुछ गड़बड़ तो जरूर है और वह स्थान है राजस्थान स्थित भानगढ़ किला. यह वह स्थान है जिसे पुरातत्व वैज्ञानिकों ने भी सामान्य नहीं माना है. तभी तो राज्य सरकार द्वारा भानगढ़ किले के बाहर चेतावनी के तौर एक बोर्ड लगा हुआ है जिसमें यह साफ-साफ लिखा है कि सूर्योदय होने से पहले और सूर्यास्त होने के बाद कोई भी उस किले में ना तो रुकेगा और
आखिर भानगढ़ में ऐसा क्या है जो आम जन को वहां रात के समय जाने से रोकता है. अगर कुछ है तो उसके पीछे का कारण क्या है. हालांकि कोई भी पुख्ता तौर पर वहां घटने वाली दुर्घटनाओं का कारण नहीं बता पाया लेकिन स्थानीय लोगों के बीच प्रचलित कुछ कहानियां है जो यह साबित करती हैं कि हां वहां कुछ तो जरूर हो सकता है.
तांत्रिक का श्राप: लोगों का मानना है कि बहुत समय पहले इस स्थान पर रत्नावती नाम की बहुत सुंदर राजकुमारी रहती थी जिस पर काला जादू करने वाले तांत्रिक की कुदृष्टि थी. तांत्रिक ने अपने जादू से राजकुमारी को अपने वश में कर उसका शारीरिक शोषण किया. लेकिन एक दुर्घटना के चलते उस तांत्रिक की मृत्यु हो गई और आज भी उस तांत्रिक की आत्मा वहीं भटकती रहती है. तांत्रिक के श्राप के अनुसार वह स्थान कभी भी बस नहीं सकता. वहां रहने वाले लोगों की मृत्यु हो जाती है लेकिन उनकी आत्मा को मुक्ति नहीं मिलती.!
बाबा बालकनाथ का श्राप: तपस्वी बाबा बालकनाथ को राजी कर माधो सिंह नाम के राजा ने इस किले का निर्माण किया. लेकिन बाबा बालकनाथ ने राजा को पहले ही यह हिदायत दे दी थी कि जिस पल तुम्हारे महल की छाया मुझपर या मेरी झोपड़ी पर पड़ी उसी पल तुम्हारा राज और यह महल सब समाप्त हो जाएगा. माधो सिंह ने उन्हें यह वचन दिया कि वह अपने महल को इतना ऊंचा नहीं करेंगे कि उसकी छाया कभी भी तपस्वी बाबा की झोपड़ी पर पड़े. लेकिन माधो सिंह के देहांत के बाद उनके पौत्र अजब सिंह ने महल का निर्माण करवाया और उसे उतनी ऊंचाई दे दी जिसकी वजह से सूर्य की किरणों की वजह से साधु के आवास पर महल की छाया पड़ने लगी. उसी पल साधु का श्राप समूचे राज्य को अपनी चपेट में ले गया और उस स्थान पर कभी ना समाप्त होने वाली कयामत का साया पड़ गया

FROM SAFALTA KI RAAH

Take small profits and do multiple trades


The successful strategy for day trading is to "take small profits and do multiple trades".

Basically it has been observed that many times traders especially day traders loose money due lack of knowledge.

For example - Suppose if day trader's buying price is at Rs.200 then he waits till the price goes to minimum Rs.204 or Rs.205 and then they will plan to book profit, which is highly impossible on very frequent basis in single trade or in single move.

If you are expecting Rs.4 to Rs.5 as profit on share price of Rs.200 in single move then you are expecting 2% profit in single trade. So do you think it is convincing you?
We feel this doesn't sound practical and this is the reason why traders loose money after waiting for long time.

Your intention is to earn money in a day, so just concentrate on small profits and do multiple trades instead of wishing to get huge profit in just single trade.

Markets are always right so to avoid the further risk it is always recommended that day traders should keep booking profit wherever applicable.

Take small profits and do multiple trades
This will assure you to that you do profits, and all the profits that you do through out the day, will add up to good amount and this is what you want, right?

So please have a look on following example about taking small profits and doing multiple trades and how it will provide you a good amount at the end of the day.Following few things about day trading brokerage and taxes calculation

- The current maximum intraday brokerage offered is 0.05% for buying and 0.05% for selling (you may
  even have less brokerage and if you are paying more brokerage then you should either negotiate or
  change your broker)
- The service tax is of 12.36% only on brokerage.
- The STT (Security Transaction Tax) is of 0.025% only selling amount.
- The stamp duty on total turnover for a day which is 0.002%.
- and finally you have to pay Regulatory charges on total turnover for a day which is 0.004%

Don't worry these all taxes will add up to very small amount at the end of the day compared to your profits in thousands.

Now let's see how to take small profit which will add up to big amount at the end of the day by doing multiple (more then one) trades.

Example - Buy KotakBank at Rs.315, quantity - 100 i.e. Rs.315 x 100 = Rs.31500.
So if you have Rs.10, 000 in your trading account you can do day trading because you get margin on your available amount for day trading.
Some brokers provide 3 or 4 times or even higher margin amount.
So you bought Kotakbank at Rs.315, Qty - 100 i.e. Rs.315x100 = 31500 and sold it at Rs.316.
You took only Rs.1 as profit for Rs.315 share price and you sold 100 shares so your profit is Rs.100.
So you get Rs.100 as profit in single trade.

Now lets calculate how much you have to pay as brokerage and taxes and finally how much you will get as your net profit behind this single trade.

Your buying amount is
= Rs.31500 (Rs.315x100 Qty shares)
= 0.05% as brokerage (we took it maximum brokerage but you may have even less) on 31500 which comes to Rs.15.75
= you have to pay service tax of 12.36% only on brokerage
= so 12.36% on Rs.15.75 comes to Rs 1.92

The total brokerage + service tax on buying is Rs.15.75 + Rs.1.92 = Rs.17.67

Now let's calculate the brokerage and taxes on selling amount
= you sold KotakBank shares at Rs.316, Qty - 100 so the amount comes to Rs.31600 (Rs.316 x 100 Qty shares)
= 0.05% brokerage on 31600, comes to Rs.15.8
= service tax 12.36% on brokerage comes to Rs.1.93

You have to pay STT (Service Transaction Tax) of 0.025% on selling amount which comes to Rs.6.32.

So total brokerage + taxes you have to pay for selling is
= Rs.15.8 + Rs.1.93 + Rs.6.32
= Rs.24.05.

Total amount you have to pay on buying and selling is
= Rs.17.67 (buying) + Rs.24.05 (selling) = Rs.41.72.
How much you earn in a month with the investment of Rs.10, 000?
If you follow a simple strategy "take small profits and do multiple trades" then have a look on below example how much money you make in a month.
= Rs.50 per trade as net profit (as per above example).
= 10 trades per day (how much trades are possible, you will come to know by doing your own paper trading, according to our
   estimation 10 trades are quite possible)
= total Rs.50x10 = Rs.500 per day.
= total approximate 20 trading days in a month.

So Rs.500x20 = Rs.10,000.

Can you believe you are just making your investment double in one month? What else you want?
On the other side let's imagine you made loss on some days and not able to trade on some days.

Let's consider Rs.5000 as compensation for above losses.
Then also you are making straight 50% (Rs.5000) profit per month.
So the bottom line is forgetting greed factor and taking small profits will make miracle to your investments.
So believe in small and end up the day with big profits.

How to minimize the losses in day trading
Important points to remember before proceeding
To avoid losses and to get confidence do paper trading practice and generate profits and then plan to switch to real day trading.

1. Doing over trading is risky and you may end up in loss.
2. Be in limit and trade and you will get definite success.
3. Stay away from greed like making huge profit in a single day. This is only possible for experience traders and only after spending years and years in the share market.

There is no guarantee that you will make profit for every trade but in fact there are chances that you may end up with losses.

So we will see
1. How these losses occur
2. how to avoid further losses and
3. How to minimize these losses.1. How these losses occur
Markets are always right, no one can complain about it. It can behave in any manner and in any direction during the market hours. So it is quite possible for you to do losses.
You buy certain share and had put the selling order but at the same time if the market starts moving in downtrend direction then you have to book loss and at the same time the reverse may also happen like if you did short selling and had put the buy order at lower price and suddenly markets starts moving in upper direction. So in such situation you have to come out of the trade by accepting loss.

So to prevent heavy losses, stop loss trigger price has to be implemented.

Losses can even occur due to your own mistakes like,
i. Not able to under the specific share movements.
ii. Not in a proper mindset to do trading.
iii. Sometimes markets moves up down in very narrow range then it becomes difficult to trade and book profit and at the same time it is also possible that you may loose your patience and start doing wrong trades.

So in such scenario you have to stop trading immediately for that day and relax or else take holiday for the day.

Finally to have to accept loss for the day (if you are not getting the market and stock directions) and close the trading for that day, don't ever try to do it forcefully and recover your losses because this may end up with more losses.

You may also come across situations like you did the trade and had put the square off order but your share price is not moving at all for long time say for last 30 minutes and so, so in such scenarios it is advisable to accept the minimum loss or minimum profit like if you are targeting Rs.1 profit then you can accept 50 paisa or so and come out of the trade and look for other trades.
Above all scenarios may or may not come to you but this is just precaution.
Learn how to calculate brokerage & taxes • Take small profits and do multiple trades
• How much you earn in a month with the investment of Rs.10, 000?
• How to minimize the losses in day trading
• Tips for buying and selling to do multiple trades in day tradingWelcome to Indian Share Market .Your Desire to EarnYou also have to pay stamp duty and regulatory charges on total turnover.
Your total turn over is calculated by adding the buying amount and selling amount.

Buying amount is 31500 and selling amount is 31600 which adds up to Rs. 61300

Stamp duty - 0.002% and Regulatory charges - 0.004% adds up to 0.006%

On total turnover amount (Rs. 61300) the taxes comes to Rs 3.8.

So the total amount you have to pay including brokerage and taxes is only Rs 41.72 + 3.8 = 45.52

So now the conclusion is you are paying Rs.45.52 while you earned the profit of Rs.100.

So don't you think more then 50% profit in single trade is quite enough to do thousands per day.

If you continue doing such small trades with such small profits then it will end up with big amount at the end of the day.
Suppose if you do 10 trades in a day which is quite possible to add up to Rs.500 per day (Rs.50 per trade as per above example).
Now let's see how to do thousands with same strategy as mentioned above. Its simple you just have to increase your quantity of shares.

In our previous example you have brought only 100 quantities, if you make it double then your profit will also get doubled.Tips for buying and selling to do multiple trades in day trading

1. When you buy at the same time (immediately) place the sell order or when you short sell then place your buy order.
    Don't wait for price to move up or down to that level because you never know how share spikes.

2. For day trading choose shares of higher price like of Rs.300,350,400,450 and so on because we need very small profit behind each share and this small price fluctuation happens in very fast in high price shares.(this is our experience, you can do your own based on paper trading practice.)
For example - The movement of Rs.1 is very easily possible in shares of Rs.300 or 400, so even till Rs.500 you can take shares for profit of Rs.1 per share. (Do your own calculation based on your brokerage rates and see which share price is suitable for your trade).
If you need guidance in calculating the brokerage and taxes, then please write us.

3. Take as small as profit as possible because this assures your profit at very higher rate instead of waiting for huge profit where there are very less chance of success.

4. If you do proper and extensive paper trading practice and follow wait, watch then you will make out yourself how much there is need of using stop loss trigger price.

5. No need to calculating brokerage rates and taxes for each trade. You would prepare your format like for shares of Rs.300 to Rs.500 and for fixed quantity how much profit you have to take behind each share; you do this calculation and keep it with you all the time and follow that while trading.
Same thing you can do for shares of Rs.600 to Rs.800 like wise. The bottom line is taking minimum ....profit

FROM SAFALTA KI RAAH

Avoid Over trading

Day Trading Practice
Don't do day trading unless you do paper trading practice precisely if you are new comer.

Avoid Over trading

Be Practical
Don't guess the market and stock direction but rather be practical and analyze the situation and then trade.
Don't assume anything because market can move in any direction and at any time.

Everyday is not Trading Day
Every day is not trading day so if you don't understand or not able to analyze the market or stock direction for any day then close the trading session for a day or for some time.How to avoid losses in day trading?Welcome to Indian Share MarketYour Desire to Earnin day trading it is not possible to get profit for every trade you do in a day.
You may have to even incur some losses. So the bottom line is how to reduce these losses.

Have a look on following few important precautions which will help to reduce losses in day trading.Take Small Profits and Do Multiple Trades
Remember you are doing day trading so try to square off your trades with small profits and do multiple trades. Less then 0.5% profit for single trade is more then enough to end the day with thousands.
To read more about how to take small profits and do multiple trade please
go to Successful day trading - Multiple tradesAvoid Emotions in Day Trading
Have control on two greatest enemies of day trading. Fear and Greed.

Accept your mistakes
If you feel that your trade has went wrong then you should come out of the trade either by accepting small profit or even by accepting small loss.
It happens many times with most of the traders (even with experience one) that their trades goes wrong due to change in market direction immediately and giving no time for you to cancel your trade.

Don't depend on tips blindly
Do your own study.

FROM SAFALTA KI RAAH

मंगलवार, 3 मार्च 2015

अगर आप अपने होंठों का पूरा ध्‍यान नहीं रखें, तो वे फट सकते हैं जिससे आपको काफी तकलीफ हो सकती है। इस लेख में जानें फटे हुए होंठो का घरेलू उपचार। 

 होंठ आपकी मुस्‍कान ही नहीं, बल्कि आपके व्‍यक्तित्‍व को भी निखारते हैं। अगर आप अपने होंठों का पूरा ध्‍यान नहीं रखें, तो वे फट सकते हैं जिससे आपको काफी तकलीफ हो सकती है। इस लेख में जानें फटे हुए होंठो का घरेलू उपचार। 


 

होंठो की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा से अलग होती है। कुदरती तौर पर इन्‍हें नरम रखने का कोई उपाय नहीं होता। इससे यह शुष्क हो जाते हैं। और इन पर ठंडी हवाओं का असर भी ज्‍यादा होता है। जिसकी वजह से इनके सूखे पड़ने और फटने की आशंका बहुत अधिक होती है। होंठों पर सर्दी और गर्मी दोनों मौसम का असर पड़ता है। इसके साथ उन्‍हें बार-बार चाटने से भी उनमें दरार पड़ जाती है। कई बार हालात काफी खराब हो जाते हैं कि फटे होंठों से खून भी निकल सकता है। जिसकी वजह से आपको बहुत दर्द और असुविधा का सामना करना पड सकता है ।


आप ऐसी गंभीर घटना से बचने के लिए कई घरेलू उपाय कर सकते हैं जैसे

 

शहद और वेसलीन से उपचार


शहद के पोषक तत्व इसे बहुत अच्छा रोगहर और जीवाणु विरोधी तत्व बना देते हैं ।और वेसलीन एक बहुत ही अच्छा त्वचा रक्षक माना जाता है ।इन दोनों के मिलने से सूखे होंठो के लिए एक बहुत ही प्रभावशाली गरेलू उपचार बन जाता है ।

 

अपने होंठो पर शहद लगाए और उसे कुछ सेकेण्ड के लिए सूखने के लिए छोड़ दें।

इसके ऊपर वेसलीन की पतली सी परत लगाएं।

इसको 10 से 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।

एक क्यू टिप को गुनगुने पानी में डुबाये और इससे धीरे धीरे इसकी परते हटायें।

ऐसा हर दिन एक हफ्ते तक करें। 


नारियल का तेल


नारियल का तेल कुदरत का एक बहुत ही अनमोल उपहार है जो हमे मिला है। इसके हल्का होने से हम इसे आसानी से शोषित कर लेते है । नारियल के तेल को आप शरीर के किसी भी हिस्से पर  लगा सकते हैं लेकिन यह सूखे हुए होंठो के लिए बहुत ही लाभकारी है । सबसे बढ़िया परिणामों के लिए इसे दिन में कई बार लगाए विशेषकर जब वातावरण ठंडा और सूखा हो।

 

ककडी


ककडी का एक पतला सा टुकड़ा अगर सूखे और फटे हुए होंठो पर धीर धीर लगाया जाय एतो इससे भी आपको फायदा मिल सकता है  ।


एलोवेरा


एलो वेरा के जडी बूटी वाले गुण इसे त्वचा के लिए एक बहुत ही बढ़िया रोगहर बना देते है ।अगर एलो वेरा के जेल की थोड़ी सी मात्रा होंठो पर लगाई जाए तो यह होंठो को सूखने से बचायेंगे और उसमे नमी भर देगे जिसकी वजह से वे फटते भी नहीं है ।

 

इन आसान से घरेलू उपचार के अलावा आप कुछ अन्य कदम भी  उठा सकते हैं जो की आपमें सूखे होंठो का इलाज कर सकते हैं-

 

शरीर में विटामिन बी, आयरन और फेटी एसिड की कमी न होने दें।  इससे आपके होंठो से पपडी निकल सकती है और वे फट सकते  हैं। डॉक्टर से सलाह लेनें के बाद आप एक मल्टीविटामिन या खनिज संपूरक ले सकते हैं। यह आपके लिए फायदेमंद होगा।

शरीर में पानी की कमी से होंठ को सूख जाते हैं। इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। और पर्याप्‍त पानी पियें। सर्दियों में भी पानी पीते रहें ताकि आप मौसम के अतिरिक्त सूखेपन का सामना कर सकें।

यह भी पक्का कर ले की टूथपेस्ट और माश्‍चराइजर में मिले फ्लेव्रिंग एजेंट और लिपस्टिक में मिले रंजक से आपको एलर्जी तो नहीं है।

एक छोटे टूथब्रश ‌‍‌‌ (बच्चे का टूथब्रश) का प्रयोग करे उस एगीला करे और उससे धीरे धीरे अपने होंठो की उपरी परतो को छीले ।ये मरे हुए ऊतकों के निकल जाने से आपके होंठ नरम हो जायेंगे।

विटामिन ए त्वचा की मरम्मत के लिए बहुत ज़रूरी होता है। विटामिन ए से भरपूर पदार्थ खाए जैसे की हरी पत्तेदार सब्जियां , मूली, टमाटर, पूरे अनाज और दाले।

एक बहुत ही अच्छा विटामिन से भरपूर जूस जो की 1 टेबलस्पून वाटर क्रिस, मूली और पालक क एजूस , 2 टेबलस्पून वीट जर्म आयल , 1 ग्लास टमाटर का जूस, और एक टेबलस्पून पोषक यीस्ट से मिल कर बना हो आपके शरीर को बहुत सार एपोशक तत्व दे देगा और आपकी त्वचा को नरम चमकदार बनाएगा और आपके फटे हुए होंठ भी नरम और फूल जायेंगे ।

सिरदर्द से बचने के घरेलू उपचार


सिर दर्द एक आम समस्या है। लोग अक्सर सिर दर्द को ठीक करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, जिनके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। लेकिन इन पेनकिलर दवाओं के बजाय घर के बने कुछ नुस्खे इस्तेमाल कर आपको आराम ‌भी मिलेगा और इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको सिरदर्द से बचने के घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं।

 
कई बार सिर में ऐसा दर्द होता है जो नाकाबिले बर्दाश्त हो जाता है। सिरदर्द कई कारणों से होता है, जिनमें तनाव और थकान प्रमुख हैं। हालांकि, कई बार गैस के कारण भी सिर में दर्द होता है। जब पेट की गैस ऊपर चढती है और पास नहीं हो पाती है तो यह दिल और दिमाग पर असर करती है, जिसके कारण सिरदर्द होता है।
 
सिरदर्द से बचने के घरेलू उपचार 

सिरदर्द होने पर बिस्तर पर लेटकर दर्द वाले हिस्से को बेड के नीचे लटका दीजिए। सिर के जिस हिस्से में दर्द हो रहा हो उस तरफ वाले नाक में सरसों के तेल की कुछ बूंदें डाल दीजिए, उसके बाद जोर से सांसों को ऊपर की तरफ खींचिए इससे सिरदर्द से राहत मिलेगी।
सिरदर्द होने पर दालचीनी को पानी के साथ महीन पीसकर माथे पर पतला लेप कर लगा लीजिए। लेप सूख जाने पर उसे हटा लीजिए। 3-4 लेप लगाने पर सिरदर्द होना बंद हो जाएगा।
पुष्कर मूल को चंदन की तरह घिसकर उसके लेप को माथे पर लगाने से सिर दर्द ठीक होता है।
मुलहठी को कूट-पीसकर महीन चूर्ण बना लीजिए। इस चूर्ण को नाक के पास ले जाकर सूंघने से सिरदर्द में राहत मिलती है।
गर्म मासाला चाय सिर के दर्द के लिए एक कारगर उपाय है। आप इस चाय में एक लौंग और तिलसी के कुछ पत्ते भी डाल सकते हैं। यह चाय नींद को भगा कर दिमाग को सचेत करती है। आप इसमें थोड़े से अदरख के साथ इलायची भी मिला सकते हैं। इससे आपका सिरदर्द तो गायब होगा ही साथ में आप तरोताज़ा भी महसूस करेगें।
सिरदर्द होने पर पीपल, सोंठ, मुलहठी, सौंफ, कूठ इन सबको लगभग 10-10 ग्राम लेकर पीसकर चूर्ण बना लीजिए। उसके बाद इस चूर्ण में एक चम्मुच पानी मिलाकर गाढा लेप बना बना लीजिए। इस लेप को माथे पर लगाइए। सिरदर्द होना बंद हो जाएगा।
अधिक तनाव और दिन भर की भाद दौड़ की वजह से भी सिरदर्द हो सकता है। इसे दूर करने के सिए किसी अच्‍छे हर्बल तेल से अपने सिर की मालिश करवाएं। मालिश के पहले तेल का हल्‍का सा गर्म कर लें। तेल लगाते समय उंगलियों को सिर पर हल्के दबाव के साथ धीरे धीरे मालिश करें। इससे न केवल सिरदर्द दूर होगा। बल्कि इस तरह की मसाज से बालों की जड़े भी मजबूत होती हैं और बाल अच्छी तरह से बढ़ते हैं।
गोदन्ती भस्म व प्रवाल भस्म और छोटी इलायची के दाने। तीनों को पीसकर महीन चूर्ण बना लीजिए। सुबह उठकर खाली पेट थोडा सा चूर्ण लेकर दही और पानी के साथ पीजिए। इससे सरदर्द की समस्या से निजात मिलेगी।
तौलिये को हल्के गर्म पानी में डालकर उस तौलिये से दर्द वाले हिस्सों की मालिश कीजिए। इससे सिरदर्द में फायदा होगा।
अगर आपके सिरदर्द का कारण एक हैंग ओवर की वजह से है तो नींबू पानी हर्बल उपाचार आपके बडे़ काम आता है।अधिक शराब पा लेने से शरीर में डीहाईड्रेशन यानी पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में जरुरी है कि आप ज्‍यादा से ज्‍यादा पानी पियें। एक ग्‍लास हल्‍के गर्म पानी में नींबू निचोड कर उसमें थोडा सा नमक और चीनी मिला कर पियें। ऐसा करने से सिरदर्द कम खतम हो जाता है।
अदरक पाउडर या सोंठ का एक चम्मच पाउडर लें, इसे थोड़े पानी में मिलाकर गर्म कर लें। ठंडा होने के (हल्का कुनकुना रखें) इसे माथे पर लगाएं।

सिरदर्द कई बार अचानक शुरू होता है और अक्सर अपने आप ठीक भी हो जाता है। सिरदर्द में हाथों के स्पर्श से मिलने वाला आराम किसी भी दवा से ज्यादा असरदायक होता है। अगर इन नुस्खों को अपनाने के बावजूद भी सिरदर्द से राहत न मिले तो चिकित्सक से संपर्क अवश्य कीजिए।

FROM SAFALTA KI RAAH

अर्थराइटिस का दर्द बेहद तकलीफदेह हो सकता है।


इस दौरान आपसे हिलना-ढुलना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आपकी रोजमर्रा की जिंदगी भी बुरी तरह प्रभावित होती है। जरूरत है कि आप समय से इस रोग का निदान करें। 
 
कोई भी लक्षण नजर आते ही अपने डॉक्‍टर से मिलिये। कई लोग दर्द के लिए जड़ी बूटियों और दवाओं का प्रयोग करते हैं। लेकिन, दर्द लंबे समय तक रहे तो आपको डॉक्‍टर से मिलकर अपने रोग की पुष्टि करवा लेनी चाहिए। याद रखिए केवल डॉक्‍टर सिर्फ डॉक्‍टर ही बता सकता है कि यह अर्थराइटिस है या उससे जुड़ी कोई और समस्या है अथवा कुछ और। किसी भी बीमारी को गंभीर होने का मौका नहीं देना चाहिए। अगर आपको जरा सा भी संशय है तो डॉक्‍टर से मिलकर इसका निवारण किया जाना जरूरी है।
 
अपने डॉक्‍टर को अपनी तकलीफ के बारे में बताइए। यह बताइए कि आखिर आपको कहां दर्द हो रहा है। और किस प्रकार का दर्द हो रहा है। डॉक्‍टर आपकी जांच करेगा और जरूरत महसूस हुयी तो एक्‍सरे भी करेगा। यह भी संभव है कि डॉक्‍टर आपका रक्‍त जांच करके यह पता लगाए कि आखिर आपको किस प्रकार का अर्थराइटिस है।
 
अर्थराइटिस के प्रकार का पता लगने के बाद डाक्टर आपसे उसके इलाज के बारे में बात करेगा । डाक्टर आपको दवा लिख क देगा और यह दवाएं दर्द, अकडन और जलन से राहत दिलाएगी ।
 
आपका डॉक्‍टर अर्थराइटिस का निदान करने के लिए आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा। इसके साथ ही वह इन बातों का भी देखेगा कि आखिर आकपे शरीर में अर्थरा‍इटिस के लक्षण किस प्रकार डेवलप हो रहे हैं। वह आपकी जांच करेगा और इसके बाद बीमारी की पुष्टि करने के लिए कुछ जांच करने की भी सलाह दे सकता है।
 
डॉक्‍टर आपके निम्‍नलिखित लक्षणों की जांच कर सकता है
वह इस बात पर नजर रख सकता है कि आखिर दर्द शरीर के कौन से हिस्‍से में हो रहा है।
क्‍या आपके जोड़ों या उसके आसपास किसी प्रकार का दर्द और सूजन तो नहीं है।
इसके साथ ही वह आपकी सेहत के अन्‍य आयामों की भी जांच करेगा, क्‍योंकि अर्थराइटिस आपके शरीर के अन्‍य अंगों को भी प्रभावित कर सकता है।
दर्द और हिलने-ढुलने में परेशानी।
झंझरी भावना या चरचरहट के साथ दर्द होना कई बार अनुवांशिक अर्थराइटिस का लक्षण हो सकता है।
कोशिकाओं में कोमलता और दर्द की शिकायत रहना।
कुछ प्रकार के अर्थराइटिस में रेशेज और मुंह में छालों की शिकायत हो सकती है।
 
अर्थराइटिस में किस प्रकार के टेस्‍ट होते हैं
आपका डॉक्‍टर निदान करने से पहले कुछ अन्‍य बातों की भी पुष्टि करना चाहेगा। वह कन्‍फर्म करना चाहेगा कि कहीं यह लक्षण किसी अन्‍य बीमारी के कारण तो नहीं। अगर ऐसा कुछ है तो पुष्टि करने के लिए आपको निम्‍न चीजे करने की सलाह दी जा सकती है।
रक्‍त-जांच
एक्‍स-रे
एमआरआई स्‍कैन
सीटी स्‍कैन
अल्‍ट्रासाउंड
सायनोविल फ्लूड अनालसिस
बायोप्‍सी
मूत्र जांच

एक बार जब डायोग्‍निस तैयार हो जाए तो आपका डॉक्‍टर इलाज के लिए योजना बनाने के लिए आपसे बात कर सकता है।

FROM SAFALTA KI RAAH

रात के अंधेरे में भटकती रूहों की दर्दनाक कहानी

भूत-प्रेत, पिशाच, आत्माएं इंसानी दुनिया से अलग-थलग संसार बसाकर ऐसी ही कुछ पारलौकिक ताकतें बिना किसी परेशानी के विचरण करती हैं. जिस तरह जीवित लोगों की दुनिया में इनका प्रवेश वर्जित माना जाता है उसी प्रकार अगर आप और हम किसी भी तरह से उनकी अंधेरों से घिरी दुनिया में कदम रखने की कोशिश करते हैं तो उन्हें यह बात बिल्कुल सहन नहीं होती और वह हमारे इस दुस्साहस का बदला लेने के लिए अपनी सीमाएं तोड़कर इंसानी दुनिया में दखल देने लगते
हजारों वर्षों पहले लगे एक तांत्रिक के श्राप से आज भी भानगढ़ का किला जूझ रहा है. पुरातत्व वैज्ञानिकों और राज्य सरकार द्वारा वहां लिखित तौर पर यह चेतावनी दी गई है कि सूर्योदय से पहले और सूर्यास्त के बाद कोई भी व्यक्ति वहां ना तो ठहरेगा और ना ही जाएगा. वहां कुछ तो जरूर होगा.
अब हम आपको भारत के ऐसे दूसरे स्थान के बारे में बताने जा रहे हैं जहां ऐसी ही कुछ भटकती रूहों ने अपना आशियाना बना लिया है. गुजरात की चर्चित दुमास बीच ऐसी ही एक जगह है जहां हर समय मरे हुए लोग विचरण करते हैं.

हिंदू धर्म में मरने के बाद मृत शरीर का दाह संस्कार किए जाने के बाद ही उसे मुक्ति या मोक्ष की प्राप्ति होती है. अगर किसी भी वजह से उस शरीर का पूरे विधि-विधान के साथ संस्कार ना किया जाए तो शरीर को छोड़ने के बाद भी आत्मा को दुनिया से मुक्ति नहीं मिलती और वह भटकती रहती है.

सूरत (गुजरात) के इसी दुमास बीच पर हिंदुओं का दाह संस्कार कर उन्हें इस दुनिया से दूर भेजने की कोशिश की जाती है लेकिन कुछ ऐसी भी आत्माएं होती हैं जो मोह और अत्याधिक लगाव की वजह से इस दुनिया को छोड़कर जा नहीं पातीं. शरीर जलने के बाद भी वह अपने गंतव्य स्थान पर नहीं पहुंच
दुमास बीच पर ऐसी आत्माएं अपना डेरा जमाए रहती हैं. वहां जितने भी लोग आज तक गए हैं सभी का यही कहना है कि वहां कुछ बहुत अजीब है. ऐसा कुछ जो दिखाई नहीं देता सिर्फ महसूस किया जा सकता है.
दुमास बीच पर जाने के बाद आपको घुटन होने लगती है. हर समय यह महसूस होता है कि कोई आपके आसपास है आपके साथ चल रहा है. बहुत से पर्यटकों का तो यह भी कहना है कि वह जब यहां गए तो किसी ने उनके कान में आगे ना जाने की बात कही. उन्हें चेतावनी दी गई कि वे आगे ना जाएं और जहां से आए हैं वहां वापस चले जाएं.
स्थानीय लोगों के अनुसार रात के समय इस बीच पर जाना पूरी तरहनिषेध है. जितने भी लोग रात के समय यहां गए हैं उनमें से कोई भी वापस नहीं आ पाया है.

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एलियन के होने का एक और सबूत

क्या वाकई एलियन होते हैं? यूएफओ क्या सच में दिखाई देती हैं? धरती से परे क्या किसी अन्य ग्रह में भी जीवन संभव हैं? अगर एलियन सच में होते हैं तो वो दिखते कैसे होंगे? क्या वो इंसानों के लिए खतरा है? जब भी एलियन की बात उठती है यह कुछ सवाल अचानक हमारे मस्तिष्क में कौंधने लगते हैं. कभी कोई एलियन को देखे जाने की बात कहता है तो कभी कोई यूएफओ देखने का दावा करता
वैसे तो एलियन का अस्तित्व वैज्ञानिक अध्ययनों का सबसे रोचक और प्रमुख हिस्सा है लेकिन हैरानी की बात है कि पिछले कई सालों की रिसर्च के बाद भी वैज्ञानिक पुख्ता तौर पर कुछ भी कह नहीं सकते हैं. ना वो इस बात को स्वीकारते हैं कि एलियन होते हैं और ना ही पूरी तरह उनके अस्तित्व को नकारते ं
अब हाल ही में ब्रिटेन के एक शीर्ष वैज्ञानिक ने यह दावा किया है उन्होंने धरती से परे जीवन के होने के पुख्ता सबूत मिले हैं. प्रोफेसर चंद्र विक्रमसिंह नाम के ब्रितानी वैज्ञानिक का कहना है दिसंबर में श्री लंका में एक उल्का पिंड का टुकड़ा गिरा था जिसमें एल्गी (शैवाल) के छोटे-छोटे जीवाश्म चिपके हुए थे. यह दिखने में बिल्कुल समुद्री शैवाल (सीवीड) के तरह थे. प्रोफेसर चंद्र का कहना है कि यह साफ प्रमाणित करता है कि इस ब्रह्मांड मेंहम अकेले नहीं हैं.
द मिरर में प्रकाशित इस रिपोर्ट के अनुसार प्रोफेसर चंद्र किक्रमसिंह  का दावा है कि उन्हें जो सबूत मिले हैं उनके अनुसार यह कहना गलत नहीं है कि अन्य ग्रहों पर भी जीवन संभव ही नहीं बल्कि मौजूद है.
जलते हुए उल्का पिंड के कई टुकड़े जब धरती पर गिरे तो उनमें से लगभग 2 इंच चौड़ा हिस्सा श्रीलंका के शहर पोलोन्नारुवा में गिरा. जब गांववालों ने उस टुकड़े को देखा उसमें तब भी धुआं निकल रहा था.
ब्रिटिश प्रयोगशाला के अंदर जब इस टुकड़े का परिक्षण किया गया तब उसमें जीवाश्म के चिपके होने की बात सामने आई. इतना ही नहीं परिक्षण में यह भी सामने आया कि आज से लाखों साल पहले डायनासोर के जीवाश्मों में से जो सूक्ष्म जीव मिले थे वैसे ही सूक्ष्म जीव उल्का पिंड के टुकड़े के ऊपर पाए गए.

प्रोफेसर चंद्र विक्रमसिंह की यह खोज और दावा एक बार फिर से एलियन के अस्तित्व के प्रति जिज्ञासा उत्पन्न करने का काम कर रहे हैं. वैसे तो इनसे पहले भी कई सर्वेक्षण और अध्ययन अन्य ग्रहों पर जीवन के होने जैसी बातों पर सहमति और संदेह रख चुके हैं लेकिन इस अध्ययन ने एक बारफिर धरती के परे भी जीवन होने जैसी बात को आधार दे दी है.

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Horror Stories ....

खेलने को मजबूर कर देती हैं वो आत्माएं

खेतों, बाग-बगीचों में छिपी आत्माओं और उनसे जुड़े किस्से तो आप सभी ने सुने होंगे. ऐसी आत्माएं जो जंगल में आने और उस रास्ते को पार करने वाले लोगों के लिए घातक सिद्ध होती हैं. लेकिन यहां आत्माओं और प्रेतों से जुड़ी जिस सच्ची घटना का जिक्र मैं करने जा रही हूं वह डरावनी तो नहीं लेकिन दिलचस्प जरूर है. क्योंकि इस खेत का भूत डराता नहीं बल्कि अपने साथ खेलने के लिए मजबूर कर देता है और अगर उसके साथ खेल में शामिल ना हुआ जाए तो फिर निश्चित ही वह क्रोधित होकर नाक में दम कर देता है.

आम और महुआ के पेड़ों से भरा हुआ यह बगीचा अपनी सुंदरता के लिए आसपास के कई गांवों में मशहूर था. लेकिन एक वजह और थी जिसके कारण यह बाग अन्य बागीचों की अपेक्षा ज्यादा चर्चित था. वह वजह थी यहां आत्माओं का वास होना. लोग कहते थे कि इस बाग को दिन हो या रात कभी भी पार नहीं करना चाहिए. लेकिन जैसा की मैंने पहले आपको बताया कि यहां गांव वालों के आम के पेड़ लगे हुए हैं इसीलिए आना जाना लगा ही रहता था. लोग आते तो थे लेकिन जल्दी से जल्दी, शाम होने से पहले ही निकल जाते थे क्योंकि वह जानते थे कि अगर रात यहां हो गई तो सुबह तक क्या होगा कुछ नहीं पता. स्थानीय लोगों का कहना है कि आज से लगभग 30-35 साल पहले यह बाग और भी घना और भयावह हुआ करता था. यहां तक की दोपहर के समय भी कोई इस जंगल में अकेले जाने की हिम्मत नहीं करता था. शैतानी रूहों से आज भी लड़ रही हैं वो आत्माएं कुछ लोगों का तो यह भी कहना था कि उन्होंने इस बगीचे में उन्होंने भूत-प्रेतों को एक दूसरे के साथ खेलते हुए और एक दूसरे से झगड़ते हुए भी देखा है. जब जानवर करें रेप तो किसे सुनाएं बाग में रहने वाली आत्माओं से डरे-सहमे लोग यह स्पष्ट कहते थे कि अगर खेलती आत्माओं को किसी ने देख लिया तो वह उसे भी अपने साथ खेलने के लिए कहतीं और अगर कोई उनकी बात नहीं मानता तो वह उसे बहुत परेशान करतीं और यह सिलसिला तब तक चलता रहता जब तक वह उनके साथ खेलने के लिए तैयार ना हो जाए
एक दिन मेरे दादाजी ने सोचा कि बाग में जाकर सच और झूठ के बारे में पता लगाया जाए. वह रात के धुप्प अंधेरे में भूतों के उस भयानक डेरे में पहुंच गए. दादाजी ने एक पेड़ के पीछे एक व्यक्ति को बैठे देखा. उन्हें लगा यह कोई भटका हुआ मुसाफिर है इसीलिए उसके पास गए. जैसे ही उन्होंने उस व्यक्ति के कांधे पर हाथ रखा वह व्यक्ति पीछे मुड़ा. उसका चेहरा इतना विकराल और भयानक था कि मेरे दादाजी वहीं सुध-बुध खोकर बेहोश हो गए. सुबह जब आम तोड़ने के लिए लोग वहां पहुंचे तब उन्होंने मेरे दादाजी को घर पहुंचाया. इस घटना के बाद कई दिनों तक मेरे दादाजी बिस्तर से भी उठ नहीं पाए. उन्हें हर ओर वही चेहरा दिखाई देता था.

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Horror Stories .... उसके ऊपर आत्मा का पहरा था

यह कहानी है राजस्थान के भिलवाड़ा के पास एक गांव में रहने वाली लता की है. जिसके बारे में कहा जाता है कि उसके ऊपर किसी प्रेत आत्मा का साया है. अभी वह 18 की हुई है लेकिन उसकी गोद में तीन बच्चे हैं. ग्रामीण इलाकों में विवाह जल्दी हो जाता है सो लता को भी 10 साल की उम्र में ही ससुराल भेज दिया
ससुराल में उसे कितना प्यार मिला यह तो हम नहीं बता सकते लेकिन गांव वाले उसे दूर रहते हैं. वह कहते हैं लता जो भी कहती है वह सच हो जाता है. किसी काली शक्ति ने उसे अपनी चपेट में लिया हुआ है. लता के पड़ोस में रहने वाले लोग उससे डरते हैं. उससे बात तक नहीं करते, नाजाने लता के मुंह से क्या निकल जाए जो उनके लिए खतरनाक सिद्ध ं
लता के मायके के पड़ोस में रहने वाली राजो का कहना है कि जब लता छोटी थी तो एक बार वो और लता बाहर खेल रहे थे. खेलते-खेलते लता को एक कुत्ते ने काट लिया अचानक लता के मुंह से उस कुत्ते के लिए बददुआ निकली. उसने कहा इस कुत्ते को मौत आ जाए और जब सुबह उठकर जब देखा तो गली के बाहर लोग इकट्ठा थे क्योंकि वह कुत्ता मरा पड़ा था और गांवभर में बदबू फैली हुई थी.

इतना ही नहीं एक बार लता का हाथ जल गया तो वह बहुत शोर मचाने लगी लेकिन उसकी बड़ी बहन ने कहा यह तो छोटा सा घाव है इतना क्यों चिल्ला रही है, इसपर लता ने उसके शरीर को जल जाने जैसी बात कही. तो उसी शाम रात उनके घर में आग लग गई और जली सिर्फ उसकी बहन, जलने के कारण उसकी मृत्यु हो गई.
यह एक नहीं बल्कि ऐसे कई घटनाएं गांववालों और लता के परिवार वालों ने सही
लता का पति ड्राइवर है वह गांव में कम ही रहता है. गांव के लोगों का मानना है कि उसके शरीर में किसी दुष्ट आत्मा ने कब्जा कर लिया है. भान्क्या माता के मन्दिर में हर रोज सुबह लता को लेकर जाया जाता है क्योंकि लोगों का मानना है कि उसका शरीर इसी मंदिर में उस पारलौकिक शक्ति से आजाद हो
लता की सहायता करने वाला वहां कोई नहीं है. अब उसकी काली जुबान से उसी पर धावा बोल दिया है. वह अपने पति के लिए कुछ नहीं बोल सकती और ना ही अपने परिवार से कोई बात करती है. उसे नहीं पता कब कुछ ऐसा उसके मुंह से निकल जाए जो उसके परिवार के लिए घातक सिद्ध हो. वह हर रात रोती है, दिनभर तड़पती है. अगर यह श्राप है तो उसी पर क्यों, आखिर क्या गलती थी उसकी

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